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Yoga en clave de sol

El Yoga es capaz de transmitirse a kilómetros de distancia, por eso te animo a disfrutar de sus beneficios y cuidar de ti

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Un poco sobre mi

Cursé 500 horas en la Escuela Internacional de Yoga en la Sede de Santiago de Compostela

Durante dos años estuve impartiendo clases para niños tanto en el Colegio como en Asthanga Yoga Ferrol, uno de los centros de referencia de la comarca. Además de dar clases de Hatha Yoga en varios centros y de manera voluntaria en la Asociación de Cáritas de Ferrol trabajando con personas de la calle. En esta etapa también terminé la formación en Yoga Restaurativo

Conóceme
  • clase armonio guitarra yoga

    • Nuestras modalidades de Yoga

    Hatha Yoga

    La práctica del hatha yoga o yoga físico se caracteriza y se conoce mundialmente por la práctica de asanas.

    Baños sonoros

    Mediante técnicas relacionadas con el Yoga y sonidos de instrumentos te propongo un viaje de sonido que te hará desconectar y llevarte a niveles profundos de relajación consciente

    Yoga Restaurativo

    La base del yoga Restaurativo es restaurar la respiración natural y conectar con el principio de soltar la actividad del cuerpo, con el cual estamos cada vez más separados

    Meditación

    La meditación es el fin último de cualquier estilo de Yoga. Te propongo varios estilos de meditación, tanto si tienes como no experiencia en el tema

    Yoga Nidra

    Antigua forma de meditación donde se utilizan distintas técnicas para llevar la consciencia a capas más profundas alcanzando un alto nivel de relajación

    Kirtan

    Se recitan mantras bajo la técnica de pregunta respuesta entrando en niveles profundos de meditación y al cantar solemos adentrarnos en las capas emocionales

    Beneficios de la meditación

    • Mejora de la salud emocional y aumento de la felicidad
    • Aumento de la conciencia personal
    • Desarrollo de la inteligencia emocional y la empatía
    • Mejora de la memoria
    • Alivio del estrés

    Sirve, ama, da, purifícate, medita, realízate

    SIVANANDA
    Descubre el poder de la meditación

    YOGA
    en clave de sol

    Ponte en contacto

    Dirección: C/Santiago Cordero nº1 4° A. Cp.28029 Madrid

    Teléfono: 651 11 20 81

    Correo electrónico: info@yogaenclavedesol.com

    Descubrí, de forma muy satisfactoria, y sobre todo por la opinión de mis propios alumnos que el Yoga es capaz de transmitirse a kilómetros de distancia. Derribando la idea inicial de que solamente podía ser de forma presencial y a poder ser preferiblemente en grupo

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    yoga ico
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